Domina las sencillas y prácticas técnicas del YOGA FACIAL y Rejuvenece tu piel en tan solo 5 minutos al día.
Hemos preparado esta GUÍA PRÁCTICA para ayudarte a rejuvenecer tu piel con YOGA FACIAL. Le guiará paso a paso para aplicar el método a su propio tratamiento, estudiantes o pacientes.
Domina las sencillas y prácticas técnicas del YOGA FACIAL YOGA FACIAL y Rejuvenece tu piel en tan solo 5 minutos al día.
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CUALQUIER PROFESIONAL o ACADÉMICO (Médico, Fisioterapeuta, Enfermero, Logopeda, Educador Físico, Terapeuta Ocupacional, Masajista, Esteticista y/o Deportista) que quiera aprender. La técnica no tiene NORMATIVA propia. (Es decir, no es EXCLUSIVO de ninguna profesión).
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Se trata de un conjunto de masajes que mueven los músculos del rostro y ayudan a mantenerlo tonificado y con un aspecto joven. La mayoría de estos ejercicios utilizan el movimiento de la mano para presionar diferentes áreas.1
Estos movimientos de musculación activan la circulación del rostro, mejoran la luminosidad y la tensión natural de esta zona, fortalecen y tonifican los músculos y contrarrestan los efectos de la gravedad, uno de los principales motivos de la aparición de arrugas.
Los resultados no están 100% comprobados, pero algunos estudios demuestran que practicar regularmente algunos movimientos puede retrasar el envejecimiento de la piel.
¿El yoga facial ayuda a frenar los efectos del tiempo? Sí, pero…
Aunque estas técnicas son útiles para suavizar las bolsas, las ojeras y la papada y suavizar el rostro, no pueden eliminar las arrugas más pronunciadas, reconoce Paula Sá. La fisioterapeuta dermotofuncional Georgeta Munteanu dice por escrito a PÚBLICO que los masajes y ejercicios faciales “pueden ayudar a mejorar el aspecto del rostro durante el período en que se realizan estas técnicas”; y afirma que “el ejercicio puede mejorar la microcirculación y, por tanto, la capacidad de regeneración de los tejidos”.
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Lo que encontrarás en este Guía Práctica
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¿El yoga facial ayuda a frenar los efectos del tiempo? Sí, pero…
Cinco a diez minutos de ejercicio o masaje facial dan como resultado “una piel más suave y luminosa al final de la primera semana”, asegura el Dr. PÚBLICO. Dependiendo de los cuidados que ya tenga la persona, el tipo de técnicas aplicadas, su estilo de vida y dependiendo de su tipo de rostro, los resultados paulatinos podrán ser visibles al cabo de un mes.
- Contamos con 13 módulos
- 8 módulos de ejercicios prácticos
- La zona de la frente.
- El área de los ojos.
- La zona de la boca.
- La zona de los labios.
- La zona nasolabial.
- La zona de las mejillas.
- La zona del cuello.
- y mucho más con Yoga Facial en 5 minutos.
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